Vegetarische Empanadas mit Melonen‑Salsa – Rezept
Entdecke ein würziges, vegetarisches Empanada‑Rezept mit frischer Melonen‑Salsa – schnell, aromatisch, perfekt für jede Gelegenheit.
Wusstest du schon, dass Leinsamen (Flachs) bereits im Mittelalter als Bindemittel in Brot und Kuchen verwendet wurde?
Ich rühre Butter, Salz, Eier und Milch mit dem Handrührgerät zusammen, zuerst mit den Schneebesen, dann, sobald das Mehl kommt, wechsle ich zu den Knethaken.
Warum? Damit das Fett gleichmäßig verteilt ist und das Ergebnis zart bleibt.
Den fertigen Hefeteig decke ich sofort ab und stelle ihn beiseite – kein Aufgehen, sonst wird er zu luftig.
Warum? Damit die spätere Kruste schön fest bleibt.
Drei Bleche lege ich mit Backpapier aus und streue etwas Zucker oder Zimt‑Zucker darauf, das verhindert Ankleben.
Aus dem Teig nehme ich etwa 25 g Stücke, forme 15‑20 cm lange Schlangen, die in der Mitte etwas dicker sind.
Jede Schlange rolle ich gründlich im Zucker, damit sich später eine glänzende Kruste bildet.
Die Enden der Schlange drehe ich zusammen, lege die Spirale auf das vorbereitete Blech – gleichmäßig verteilt.
Im vorgeheizten Ofen bei 190 °C Ober‑ und Unterhitze backe ich die Flachswickel etwa 16 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun knackt.
Frisch schmecken sie am besten, die übrigen Wickel packe ich luftdicht ein und friere sie für später ein.
Lösung: Dann das Blech nach den ersten 10 Minuten kurz öffnen, die Temperatur auf 200 °C erhöhen und die Wickel weitere 2‑3 Minuten backen, bis die Kruste knusprig ist.
Statt Butter verwende ich vegane Margarine, die Milch ersetze ich durch Haferdrink; die Hefe bleibt gleich, das Ergebnis bleibt fluffig.
Entdecke ein würziges, vegetarisches Empanada‑Rezept mit frischer Melonen‑Salsa – schnell, aromatisch, perfekt für jede Gelegenheit.
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