Rezept Friss dich dumm Salat – knackiger Chinakohl-Mix
Knackiger Chinakohl-Salat mit gerösteten Nüssen, Sesam und ungekochten Nudeln – schnell, schmackhaft und sättigend.
Wusstest du schon, dass Kartoffelkrapfen ursprünglich aus Süddeutschland stammen und früher als Fastnachtsgebäck dienten?
Ich koche die Kartoffeln mit Schale am Vortag, schäle sie dann und presse sie durch eine Kartoffelpresse; danach lasse ich sie vollständig abkühlen. So bleibt die Textur locker und das Mehl bindet besser.
Warum? Damit die Kartoffelstärke nicht gellt und der Teig geschmeidig bleibt.
Die frische Hefe bröckele ich in lauwarme (ca. 35 °C) Milch, rühre kurz um und lasse das Gemisch 15 Minuten stehen, bis es leicht schäumt.
Warum? Damit die Hefe optimal aktiviert wird und später im Teig gut aufgehen kann.
Butter und Zucker schlage ich mit einem Handrührgerät cremig, füge anschließend nacheinander die drei Eier hinzu und rühre jedes gut unter.
Zur Butter‑Eier‑Mischung gebe ich die Hefemilch, die gepressten Kartoffeln, Mehl, Salz, gemahlene Mandeln und Rosinen. Ich knete, bis ein glatter, leicht klebriger Teig entsteht.
Den Teig decke ich ab und stelle ihn an einen warmen Ort für 30 Minuten, damit er schön aufgehen kann.
Warum? Damit das Gluten entspannt und die Krapfen später fluffig werden.
Aus dem Teig steche ich walnussgroße Stücke aus, lasse sie kurz ruhen und frittiere sie portionsweise in heißem Öl (180 °C), bis sie goldbraun sind.
Ich mische Zimt und Zucker und wälze die warmen Krapfen darin, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
Lösung: Temperatur prüfen, Öl auf 175 °C reduzieren und die Stücke kleiner formen; außerdem nur wenige Krapfen gleichzeitig frittieren.
Statt Kuhmilch pflanzliche Hafermilch, vegane Hefe und Apfelmus als Ei‑Ersatz verwenden; Kokosöl eignet sich gut zum Frittieren.
Knackiger Chinakohl-Salat mit gerösteten Nüssen, Sesam und ungekochten Nudeln – schnell, schmackhaft und sättigend.
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