Rote Linsen mit Süßkartoffeln – einfaches Curry
Herzhaftes Curry aus roten Linsen, Süßkartoffeln und Kokosmilch – schnell zubereitet, perfekt für kalte Tage.
Wusstest du schon, dass Pannekoeken in den Niederlanden traditionell am Freitag serviert werden, um das Fasten der Fastenzeit zu brechen?
Das Butterschmalz in einer tiefen Pfanne erhitzen, das Gulaschstücke hineingeben und scharf anbraten, bis sie eine goldbraune Kruste haben. Dann mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
Warum? Damit das Fleisch eine schöne Kruste bekommt und Aromastoffe freisetzt.
Gehackte Zwiebel, gepresste Knoblauchzehe, geriebene Karotte, einen Klecks Senf und das Tomatenmark dazugeben und kurz mitbraten, bis das Gemüse leicht weich ist.
Die Pfanne mit einem halben Liter dunklem Bier ablöschen und alles zusammen kurz aufkochen lassen, damit sich die Röstaromen lösen.
Warum? Das Bier löst die Röstaromen und sorgt für einen tiefen Geschmack.
Mit Gemüsebrühe auffüllen, Deckel drauf und bei mittlerer Hitze etwa eine Stunde köcheln lassen. Schnellkochtopf verkürzt die Zeit auf ca. 35 Minuten.
Fünf Minuten vor Ende der Garzeit die Crème fraîche einrühren und nach Bedarf mit etwas Soßenbinder leicht andicken.
Noch einmal abschmecken, dann das Gulasch über dünne, goldbraune Pannekoeken geben und sofort genießen.
Lösung: Einfach die Hitze erhöhen und ohne Deckel weiter einkochen lassen oder einen Teelöffel Soßenbinder einrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Statt Rindfleisch Seitan in Streifen schneiden, vegane Sahne anstelle von Crème fraîche verwenden und ein alkoholfreies, malziges Bier einsetzen.
Herzhaftes Curry aus roten Linsen, Süßkartoffeln und Kokosmilch – schnell zubereitet, perfekt für kalte Tage.
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